女孩子多喝茶容易貧血，因為茶葉中的鞣酸會妨礙胃腸粘膜對鐵質的吸收，容易造成缺鐵性貧血。也容易失眠，茶葉中的茶多酚、茶氨酸、茶黃素等活性物質會使人變得興奮，進而造成睡眠不足。還容易便祕，茶葉中的鞣酸與蛋白質結合會產生一種不被人體所吸收的物質，進而影響吸收產生便祕。

　　1、容易貧血

　　女孩子多喝茶容易貧血，因為女孩子在月經期間，會流大量的經血，從而消耗掉體內不少鐵元素。而茶葉當中含有高達50%的鞣酸物質，鞣酸會妨礙胃腸粘膜對鐵質的吸收，容易造成女孩子的缺鐵性貧血。

　　2、容易失眠

　　女孩子多喝茶容易失眠，因為茶葉中含有茶多酚、茶氨酸、茶黃素等多種活性物質，會使人體神經變得興奮起來，進而造成女孩子休息不好，產生失眠症狀。

　　3、容易便祕

　　女孩子多喝茶容易便祕，因為茶葉中的鞣酸物質與蛋白質結合，會產生一種不被人體所吸收的物質，進而造成蛋白質吸收困難，產生便祕，使人體的吸收出現問題。

　　4、容易潰瘍

　　女孩子多喝茶容易潰瘍，因為茶葉具有增加胃酸分泌的作用，尤其是濃度過高的茶，容易傷害胃腸粘膜，進而造成胃潰瘍，所以女生在喝茶時，建議喝淡茶。