自制的蜂蜜檸檬茶放冰箱可以儲存2-3個月,常溫下可以存放十幾天。蜂蜜檸檬茶最適宜在飯後1-2小時飲用,有助於提高胃液代謝,衝飲時水溫不宜超過60度,否則其營養價值會大大降低。
自制的蜂蜜檸檬茶可以放入冰箱中冷藏,一般可以儲存2-3個月。如果是在常溫狀態下,可能只能存放十幾天,至多一個月就容易黴變。冷藏不但可以延長蜂蜜檸檬茶的保質期,也有利於提升其口感滋味。
蜂蜜檸檬茶的飲用時間最好在飯後1-2個小時,因為茶中含有檸檬酸,可以促進胃液代謝,如果空腹狀態下飲用,容易造成胃酸分泌過多,長期以往可能會引起胃潰瘍等消化道疾病。
衝飲蜂蜜檸檬茶最好選用60度以下的沸水,因為水溫太高的話,茶中的酶類等活性物質會喪失特異性,營養價值會大打折扣。如果是在炎熱的夏季,可以加入冰塊,或者放入冰箱中冷藏1-2個小時,口感會更佳。
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