夏天也可以喝紅茶，但更適合喝綠茶或者烏龍茶，由於紅茶是發酵後的茶類，茶性溫熱，這樣容易加重火氣，而綠茶的口味清淡，但香味濃郁，可以緩解人的煩躁情緒，所以比較適合在夏季飲用。

夏天更適合喝綠茶

在夏季一般是不建議喝紅茶的，由於夏季的天氣很熱，容易出現上火的現象，而紅茶是發酵後的茶類，茶性溫熱，常飲後就有可能加重上火的症狀，對健康不利，所以在夏季可以適當的喝一些綠茶。

綠茶是沒有經過發酵後製成的，茶性偏寒，且裡面含有豐富的咖啡因、茶多酚、植物鹼等物質，可以促進消化功能，提高人的食慾，且綠茶的香味清新淡雅，可以緩解人的煩躁情緒，所以在夏季喝是比較適合的。

但還是要根據個人的喜好而定，對於這個並沒有嚴格的規定，但是在夏季也要適量飲用，由於綠茶是性寒的，對於一些體虛或者身寒的人是不適合飲用的，一般每天只需要1～2杯即可，以免不利於身體的恢復。