紅茶茶性溫和，冬天喝紅茶具有暖胃的功效。冬天天氣寒冷，影響食慾。飯前喝紅茶可以增加食慾、促進腸胃的蠕動，飯後喝紅茶可以促進消化、解除食物的油膩，是減肥的最佳飲品。白天可以喝紅茶，白天喝紅茶不會影響睡眠，還可以提神醒腦、緩解疲勞，使工作可以事半功倍。

冬天喝紅茶最好

冬天天氣寒冷，體寒的人容易手腳冰涼，冬天喝紅茶可以促進血液迴圈，使人體溫度升高，達到保溫的效果，冬天喝紅茶還可以暖胃，增強人體吸收營養物質的功效。

冬天人體的生理活性下降，冬天喝紅茶還可以增強促進細胞新陳代謝，長期飲用還可養人體陽氣、增強人體抗寒能力。冬天氣候乾燥，喝紅茶還有降火、補充體內水分的功效。

白天喝紅茶好

喝茶有提神醒腦的功效，白天喝紅茶可以提神醒腦、促進腸胃消化，因此白天喝紅茶對身體有好處，但睡前和剛起床都不要和紅茶，睡前喝紅茶會影響睡眠，早上空腹喝紅茶會損傷胃黏膜，引起胃疼。

白天飯前或飯後一個小時喝紅茶最好，飯前喝紅茶可以增強食慾，促進胃的蠕動。飯後一小時喝紅茶可以解除食物的油膩，加強胃對營養的吸收，加強腸胃的消化功能。