紅茶的茶性比較溫和，適量飲用不會造成上火，當然也不會達到降火的效果。但如果飲用過量濃的紅茶，就會容易引起上火還有其它不利於身體健康的問題。現在越來越多的人喜歡飲用紅茶，但是，在飲用的時候也需要注意一些問題，不然容易個哦身體造成損傷。

紅茶的茶性

紅茶屬於中國傳統名茶之一，其茶性屬於比較溫和，所以適量飲用濃度適宜的紅茶不會造成上火，同樣也不會達到降火的效果。

適量飲用濃度適宜的紅茶不會造成上火或者降火的現象，但如果長期飲用過量和過濃的紅茶，那麼不僅容易造成上火，從而導致牙齦腫痛、口腔潰瘍、睡眠質量差等不良症狀的出現。

紅茶的茶性比較溫和，有提神醒腦、強健骨骼、促進血液迴圈、減少鈣的消耗、增進食慾、促進消化、消除疲勞、增強人體免疫力、排毒養顏、減肥瘦身等功效。

飲用紅茶雖然有很多好處，但需要注意不能飲用過量和過濃的紅茶、不能飲用隔夜的紅茶、不能空腹飲用、不能飯後立即飲用、孕期經期哺乳期的女性不能飲用、貧血患者和神經衰弱者不能飲用。