夏天喝綠茶比喝紅茶好，綠茶屬寒性，具有清熱解毒和降燥去火的功效，紅茶屬暖性，能夠生熱暖胃，並且還能控制一定的體重。但喜好紅茶和脾胃畏寒的人，也可以選擇喝紅茶。

夏天喝綠茶比較好

夏天喝綠茶比較好，起到清熱降火的功效。炎熱酷暑的夏季，流失汗液比較多，體內的水分流失快速，這時就很容易造成精神萎靡，這時喝綠茶能夠補充人體缺失的水分，降火也有很大作用。

綠茶中含有豐富的微量元素，長時間飲茶能夠美容護膚，茶中含有的茶多酚能起到清熱降暑的作用。綠茶屬於未發酵茶，最適合去火，生津止渴，強身健體等的功效。

紅茶是全發酵茶，性溫，適合冬季寒氣逼人，人體身體機能減弱，最需要養身的時候。這時紅茶滋補人體所需的陽氣，含有充足的維生素C和蛋白質等，生熱暖寒，提高抗寒能力。

紅茶適合冬季飲用是有原因的，性溫，幫助降低體內油膩，符合胃寒、四肢發涼的人群。紅茶與綠茶其實並無本質差異，選擇適合自己的口味即可，但一定要根據自身的體質狀況來飲用。