陳皮在沖泡時，先將玻璃杯用剛燒開的沸水進行燙洗消毒，再將1片陳皮用溫水清洗乾淨，撕成小片投入玻璃杯中，注入沸水沖泡，5~10分鐘之後就能飲用了。1片陳皮可以連續沖泡3次，因此人們在沖泡陳皮時每天泡1片即可。

陳皮的沖泡方法

陳皮在沖泡時，先將玻璃杯放入茶洗中，倒入剛燒開的沸水進行燙洗，又或是把玻璃杯放入玻璃茶洗中，倒入適量清水，將玻璃茶洗置於電茶爐上煮沸，對玻璃杯進行高溫消毒。

隨後將1片陳皮用溫水清洗乾淨，並撕成小片投入玻璃杯中，注入沸水沖泡，耐心等候5~10分鐘左右的時間，將陳皮中的營養物質和滋味盡數泡出來後就可以飲用了。

陳皮在沖泡的時候，1片陳皮可以連續沖泡3次，因此人們在飲用陳皮泡的水時只需泡1片就能滿足人體一天所需。並且陳皮在沖泡時，可以新增適量冰糖調飲，讓陳皮更適口。