決明子茶能長期喝嗎

保健茶 | 2023-04-20| 106

決明子茶是不建議長期喝的,由於它是性涼的,可有潤腸通便、清熱解毒等功效,如果長期飲用的話,容易造成脾胃虛寒,從而出現腹瀉的現象,還可能導致經常失眠,所以在平時要適量飲用。

決明子茶不建議長期喝

決明子茶能長期喝嗎

從人體健康的角度來說,決明子茶是不適合長期喝的,由於決明子茶是性涼的,可有潤腸通便、清熱解毒等功效,還能降低人體的血壓和血脂,如果長期喝的話容易造成腹瀉、低血壓等現象,對健康不利。

決明子茶能長期喝嗎

決明子茶裡面含有豐富的茶多酚、植物鹼、咖啡因等物質,可有提神醒腦、平肝益氣等作用,如果長期喝的話容易導致人體經常失眠,從而影響人體的睡眠質量,這樣對人體的健康很不利,所以在平時要適量飲用。

決明子茶能長期喝嗎

決明子茶是一種傳統的藥茶,對於長期便祕的患者比較適合飲用,可以緩解便祕的症狀,促進人體的消化功能,還能起到消除疲勞,增加抵抗力等效果,如果嫌苦的話,可以適當加一些冰糖,以提升口感。

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