很多女人喝茶都是為了養顏抗衰老，必喝的五種茶有靈芝茶、美膚茶、葡萄茶、薄荷茶、玫瑰普洱茶。靈芝茶含有豐富的多糖、氨基酸、微量元素，可以嫩白肌膚，也可以延緩機體衰老。美膚茶含有較多的的葡萄糖、半乳糖、微量元素，可以滋潤面板，使面板富有彈性。葡萄茶含有葡萄糖、維生素C等豐富的營養物質，可以滋潤面板，使面板富有彈性。

　　1、靈芝茶

　　靈芝茶當中含有豐富的多糖、氨基酸、微量元素，可以提高人體血液中的含氧量，嫩白肌膚，也能促進細胞核內DNA的合成能力，延緩機體衰老。取10克靈芝草，少許綠茶，然後將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加入綠茶飲用即可。

　　2、美膚茶

　　美膚茶是用綠茶和軟骨素調配而成的茶，含有較多的葡萄糖、半乳糖、微量元素，是一種絕佳的營養補充茶，可以滋潤面板，使面板富有彈性。取適量綠茶，軟骨素1克，然後用沸水沖泡綠茶，加入軟骨素與茶水調和即可飲用。

　　3、葡萄茶

　　葡萄茶當中含有葡萄糖、維生素C、鈣、磷、鐵、果酸、蘋果酸等營養成分，具有排毒養顏的功效，可以起到抗衰老的效果。取100克葡萄，適量白糖，5克綠茶，然後先將綠茶用沸水沖泡，隨後將葡萄加入糖打成汁，然後將茶湯和葡萄汁混合飲用即可。

　　4、薄荷茶

　　薄荷茶具有較高的藥理價值，有著美容養顏、嫩白肌膚、去除煩躁的作用，還有促進淤血排出的效果。取薄荷2克，綠茶5克，然後混在一起用沸水沖泡後即可飲用。

　　5、玫瑰普洱茶

　　玫瑰普洱茶性溫，味甘微苦，其中含有較為豐富的營養元素，具有理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛的功效。經常飲用玫瑰普洱能夠溫養人的心肝血脈、排出人體內的毒素，有著美容養顏、抵抗衰老的作用。取:玫瑰茶6克，普洱茶、蜂蜜各適量，然後將普洱茶用開水沖洗一遍，之後在第二泡中加入玫瑰花，衝入熱開水，隨後加入蜂蜜即可飲用。