1、檸檬薑茶，可幫助排出體內的溼氣、寒氣；2、芡實薏仁茶，有健脾祛溼、利水消腫等功效；3、三鮮茶，有清暑化溼、和胃解表之效；4、陳皮生薑茶，可排汗除溼、祛除寒氣；5、陳皮茯苓茶，可改善消化不良、安神、利尿等。

1、檸檬薑茶

檸檬薑茶具有調節肝膽脾胃、排汗除溼、增強身體免疫力的作用，是一種熱性飲品。飲用檸檬薑茶可以幫助祛除人體內的溼氣、寒氣，改善手冷腳冷的情況，還能夠補充身體所需的營養物質，提高身體的免疫能力。

2、芡實薏仁茶

薏仁具有很好的祛溼效果，芡實可健脾。飲用芡實薏仁茶可起到健脾祛溼、利水消腫、清熱解毒等功效，可幫助排出體內的毒素、溼氣，去除浮腫，還可調節人體內分泌，使肌膚變得有光澤。

3、三鮮茶

取鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷30克，切碎後稍加煎煮，代茶飲用。鮮藿香、鮮佩蘭具有清暑化溼、和胃解表的作用，與薄荷搭配可以使三鮮茶發散祛邪、清熱祛風的功效加強。

4、陳皮生薑茶

陳皮和生薑一同飲用具有溫中散寒、行氣導滯、健脾利溼的功效。適當飲用陳皮生薑茶可以加快血液迴圈，增加排汗量，促進體內溼氣的排出，也有利於驅散人體內的寒氣，改善惡寒發熱、咳嗽等症狀。

5、陳皮茯苓茶

陳皮茯苓茶居於健脾和胃、燥溼化痰的功效，能夠通過促進溼氣的排出，達到改善消化不良、胸悶腹脹等病症的目的。陳皮茯苓茶還具有安神、利尿的作用，可改善小便不利的症狀。