1、紅茶，有助於腸胃消化吸收、健脾暖胃；2、百合花茶，可滋補身體、潤肺清火、安神醒腦；3、黑茶，幫助消化，增進食慾；4、薑茶，具有化痰止咳、祛寒等作用；5、桂圓紅棗茶，可養血安神、健脾開胃、滋補身體。

1、紅茶

紅茶屬於全發酵茶，茶性溫和，對腸胃不刺激。女性飲用紅茶可以促進腸胃蠕動，有助於腸胃的消化和吸收，秋冬使用油膩食品後飲用，還可去除油膩。紅茶還具有健脾暖胃的作用，適合與牛奶、檸檬搭配飲用。

2、百合花茶

百合花茶含有蛋白質、多種礦物質等營養成分，可以很好的滋補身體。百合花茶還具有潤肺清火、安神醒腦的作用，可以有效緩解秋燥導致的各種不適症狀，也可以起到消除秋盹，適合辦公室女性飲用。

3、黑茶

黑茶屬於後發酵茶，以黑毛茶為原料製成的黑茶一般更為成熟，發酵茶中的咖啡鹼、氨基酸、磷脂等成分較多，都可以起到助消化的作用。其中咖啡鹼可刺激胃部分泌胃液，促進腸胃蠕動，幫助腸胃消化，增進食慾。

4、薑茶

薑茶具有祛寒、化痰止咳、活血、緩解脾胃虛寒的功效，女性在秋冬飲用可以改善天氣乾燥造成的咽部不適、咳嗽等症狀，使身體暖和。處於生理期的女性飲用適量的紅糖薑茶可起到暖胃、補血、緩解痛經的作用。

5、桂圓紅棗茶

桂圓紅棗茶具有很好的養生保健功效，對人體起著很好的作用。桂圓紅棗茶具有補中益氣、養血安神、健脾開胃、滋補強體的作用，可以改善脾胃虛弱、食慾不振、久病體虛，適合女性在秋冬飲用。