1、預防心血管病，減少心血管病發生的風險；2、保護胃粘膜，抑制胃酸的過多分泌；3、延緩衰老，減少組織細胞的損傷；4、護眼固齒，防止眼疾、預防齲齒；5、減肥、美容，促進脂肪分解，抑制人體對脂肪的吸收。

1、預防心血管病

茶鹼能夠減少主動脈內膜斑塊以及脂肪的含量，降低毛細血管的脆性。多酚類化合物能夠使血液中的膽固醇、脂肪含量減少，降低血液的黏稠度，防止血栓的形成，從而起到預防心血管病的作用。

2、保護胃粘膜

適量飲用武夷巖茶對胃粘膜可以起到一定的保護作用，武夷巖茶中的兒茶素能夠保護胃部，尤其是在胃部出現胃潰瘍或胃炎等問題後，適當飲用武夷巖茶可以抑制胃酸的分泌，改善胃潰瘍或胃炎症狀。

3、延緩衰老

武夷巖茶含有較多的茶多酚，茶多酚可以起到清除體內自由基的作用，減少自由基對人體組織細胞的傷害，從而達到延緩面板衰老的效果。適當飲用武夷巖茶還可以幫助提高身體免疫力，對人體健康有利。

4、護眼固齒

武夷巖茶含有維生素A原，維生素A原可轉化為維生素A。維生素A的作用是防止角膜角質增厚，防止眼疾的發生。武夷巖茶含有一定量的氟，可以增強牙齒的堅韌度，預防齲齒。

5、減肥、美容

適當飲用武夷巖茶可以促進體內脂肪、膽固醇的分解，使血脂濃度、膽固醇、含量降低。同時促進了胰脂肪的分解酶活性，抑制人體對脂肪的吸收，從而達到減肥和美容的作用。