提神醒腦，茶水中含有兒茶素、咖啡因、咖啡鹼等物質，具有清新頭腦的功效；緩解輻射，茶水中的茶多酚能夠在一定程度上吸收外界輻射，具有消除疲勞感的功效；清新口氣，茶水中的氟元素含量豐富，把茶水含在口中，具有保護牙齒的功效。

1、提神醒腦

茶水有提神醒腦的作用，茶水中含有較為豐富的兒茶素、咖啡因、咖啡鹼等物質，能夠對人體起到一定的刺激效果，將人從睏倦疲憊中解脫出來，具有清新頭腦的功效。

2、緩解輻射

茶水有緩解輻射的作用，茶水中的茶多酚能夠在一定程度上吸收外界輻射，減緩電磁輻射對人體所造成的影響，緩解眼部乾澀，具有消除疲勞感的功效。

3、清新口氣

茶水有清新口氣的作用，茶水中的氟元素含量豐富，將茶水含在口中，裡面的氟元素會吸附在牙釉質表面，並與之發生化學反應，降低齲齒髮生的機率，具有保護牙齒的功效。