1、美容养颜，加快体内有毒物质排出，防止皮肤受到损害；2、清新口气，去除口腔病菌，缓解口腔异味；3、缓解肠胃不适，性质温和，可调理脾胃虚寒；4、止咳化痰，有化痰、止咳、平喘之效；5、提神醒脑，舒缓紧张情绪。

1、美容养颜

桂花含有多种天然的排毒成分，有清肠排毒、润肠通便的效果，用桂花泡水喝能够促进人体内多种毒素的代谢，减少有毒物质在人体淤积的时间，从而防止有毒物质对皮肤产生伤害，具有淡斑美白、细嫩肌肤的作用。

2、清新口气

桂花中含有天然芳香类物质、挥发油、酚类成分，用桂花泡水喝可以帮助去除口腔中的病菌，祛除口腔中的异味，残留在口腔中的挥发油和芳香类物质可以达到清新口气的效果。通过用桂花泡水喝，可以缓解或减少口臭出现。

3、缓解肠胃不适

桂花的性质温和，对调理脾胃虚寒有一定的作用。用桂花泡水喝能够起到温中散寒、驱寒止痛的作用，可以帮助缓解腹部冷痛、消化不良、脾胃虚寒等肠胃不适症状，有改善肠胃功能的效果。

4、止咳化痰

桂花具有化痰、止咳、平喘的功效，含有的芳香物质能够稀释痰液，促进呼吸道痰液排出。桂花泡水喝适用于感冒引起的咽喉肿痛，多痰咳嗽的人可以通过用桂花泡水来缓解咽喉的不适感。

5、提神醒脑

桂花的浓郁花香能够作用于神经系统，有助于舒缓紧张的不良情绪，还可以起到提神醒脑的作用。在精神疲惫或压力过大水温情况下，可以通过用桂花泡水喝来调整自己的精神状态。