1、美容養顏，加快體內有毒物質排出，防止面板受到損害；2、清新口氣，去除口腔病菌，緩解口腔異味；3、緩解腸胃不適，性質溫和，可調理脾胃虛寒；4、止咳化痰，有化痰、止咳、平喘之效；5、提神醒腦，舒緩緊張情緒。

1、美容養顏

桂花含有多種天然的排毒成分，有清腸排毒、潤腸通便的效果，用桂花泡水喝能夠促進人體內多種毒素的代謝，減少有毒物質在人體淤積的時間，從而防止有毒物質對面板產生傷害，具有淡斑美白、細嫩肌膚的作用。

2、清新口氣

桂花中含有天然芳香類物質、揮發油、酚類成分，用桂花泡水喝可以幫助去除口腔中的病菌，祛除口腔中的異味，殘留在口腔中的揮發油和芳香類物質可以達到清新口氣的效果。通過用桂花泡水喝，可以緩解或減少口臭出現。

3、緩解腸胃不適

桂花的性質溫和，對調理脾胃虛寒有一定的作用。用桂花泡水喝能夠起到溫中散寒、驅寒止痛的作用，可以幫助緩解腹部冷痛、消化不良、脾胃虛寒等腸胃不適症狀，有改善腸胃功能的效果。

4、止咳化痰

桂花具有化痰、止咳、平喘的功效，含有的芳香物質能夠稀釋痰液，促進呼吸道痰液排出。桂花泡水喝適用於感冒引起的咽喉腫痛，多痰咳嗽的人可以通過用桂花泡水來緩解咽喉的不適感。

5、提神醒腦

桂花的濃郁花香能夠作用於神經系統，有助於舒緩緊張的不良情緒，還可以起到提神醒腦的作用。在精神疲憊或壓力過大水溫情況下，可以通過用桂花泡水喝來調整自己的精神狀態。