女生适合喝玫瑰花茶，最有效的功效是理气解郁、活血化瘀和调经止痛。普洱茶分生茶与熟茶两种，女生更适合喝熟普，有助于肠胃消化。山楂茶中富含丰富的营养物质成分，可以帮助促进消化及增强免疫力的作用。绿茶具有抗衰老、美容养颜的作用。

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶性微温，玫瑰花是一款药性温和的花茶，最显著的功效是活血散瘀、调经止痛和理气解郁。对改善火气、滋阴美容、促进血液循环和消除疲劳的作用，长期饮用还能促进新陈代谢。

2、普洱茶

普洱茶分为生茶和熟茶两种，熟茶更加适合女性，熟茶茶性温和，经过发酵，对人体有益的益生菌能促进肠道消化，特别是对于肠胃不好的人群。茶中还含有茶多酚，可以促进美白、消除色斑的作用。

3、山楂茶

山楂茶中含有多种维生素、柠檬酸、苹果酸等，还含有多种矿物质。能够帮助促进消化，含有的胡萝卜素、维生素C等物质可以增强肌肤免疫力及延缓衰老的功效。

4、绿茶

绿茶经现代科学研究表明，茶中含有人体所需要的物质成分，有助于抗衰老，茶中含有的茶多酚具有较强的抗氧化性及生理活性，可以帮助清除人体自由基。茶多酚是水溶性物质，用来清洗面部，可以清除油腻、收缩毛孔等。