女生適合喝玫瑰花茶，最有效的功效是理氣解鬱、活血化瘀和調經止痛。普洱茶分生茶與熟茶兩種，女生更適合喝熟普，有助於腸胃消化。山楂茶中富含豐富的營養物質成分，可以幫助促進消化及增強免疫力的作用。綠茶具有抗衰老、美容養顏的作用。

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶性微溫，玫瑰花是一款藥性溫和的花茶，最顯著的功效是活血散瘀、調經止痛和理氣解鬱。對改善火氣、滋陰美容、促進血液迴圈和消除疲勞的作用，長期飲用還能促進新陳代謝。

2、普洱茶

普洱茶分為生茶和熟茶兩種，熟茶更加適合女性，熟茶茶性溫和，經過發酵，對人體有益的益生菌能促進腸道消化，特別是對於腸胃不好的人群。茶中還含有茶多酚，可以促進美白、消除色斑的作用。

3、山楂茶

山楂茶中含有多種維生素、檸檬酸、蘋果酸等，還含有多種礦物質。能夠幫助促進消化，含有的胡蘿蔔素、維生素C等物質可以增強肌膚免疫力及延緩衰老的功效。

4、綠茶

綠茶經現代科學研究表明，茶中含有人體所需要的物質成分，有助於抗衰老，茶中含有的茶多酚具有較強的抗氧化性及生理活性，可以幫助清除人體自由基。茶多酚是水溶性物質，用來清洗面部，可以清除油膩、收縮毛孔等。