1、莬丝子茶，冬天饮用可以缓解肝肾不足、阳痿遗精等情况；2、杜仲茶，具有保肝护肾、补中益气的功效；3、韭菜子茶，代茶饮用可起到益肾固精、养心的作用；4、枸杞茶，可补肾益精、养肝明目；5、普洱茶，可修复肝肾损伤，保护肝脏。

1、莬丝子茶

莬丝子茶是以莬丝子作为原料制成的一种养生茶饮，可以起到补肾益精、养肝明目的效果。在冬天可以饮用适量的莬丝子茶来缓解肝肾不足、阳痿遗精、腰膝酸软等情况，对身体的健康有利。

2、杜仲茶

杜仲茶是由一种名为杜仲植物的叶子为原料制作而成的茶饮，可以起到保肝补肾、补中益气的作用。在冬天可以通过饮用杜仲茶来达到一定的补肾壮阳的效果，杜仲茶还可以降低血压、血脂，有助于提高身体的免疫力。

3、韭菜子茶

韭菜子茶是由韭菜子与绿茶为原料制成，韭菜子与绿茶按照4:1的比例放入茶杯，加入适量冰糖，用沸水冲泡，代茶饮用即可。韭菜子茶具有益肾固精、养心的功效，对于心胸烦闷、房事不振等症状可起到一定的作用。

4、枸杞茶

枸杞茶具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功效，对于肝肾不足所导致的视力模糊、记忆力衰退、头昏耳鸣可以起到一定的保健作用。枸杞茶还可以降血压血脂，防止动脉硬化，尤其适合长期使用电脑的人饮用。

5、普洱茶

普洱茶含有较多的茶多酚、黄酮、维生素以及多酚类活性成分，能够促进肾脏中的有害物质排出体外，修复肝、肾脏以及其他器官的功能，从而保护肝脏，增强身体的免疫力。此外，普洱茶还具有延缓衰老、防辐射、抗癌变等功效。