1、莬絲子茶，冬天飲用可以緩解肝腎不足、陽痿遺精等情況；2、杜仲茶，具有保肝護腎、補中益氣的功效；3、韭菜子茶，代茶飲用可起到益腎固精、養心的作用；4、枸杞茶，可補腎益精、養肝明目；5、普洱茶，可修復肝腎損傷，保護肝臟。

1、莬絲子茶

莬絲子茶是以莬絲子作為原料製成的一種養生茶飲，可以起到補腎益精、養肝明目的效果。在冬天可以飲用適量的莬絲子茶來緩解肝腎不足、陽痿遺精、腰膝痠軟等情況，對身體的健康有利。

2、杜仲茶

杜仲茶是由一種名為杜仲植物的葉子為原料製作而成的茶飲，可以起到保肝補腎、補中益氣的作用。在冬天可以通過飲用杜仲茶來達到一定的補腎壯陽的效果，杜仲茶還可以降低血壓、血脂，有助於提高身體的免疫力。

3、韭菜子茶

韭菜子茶是由韭菜子與綠茶為原料製成，韭菜子與綠茶按照4:1的比例放入茶杯，加入適量冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用即可。韭菜子茶具有益腎固精、養心的功效，對於心胸煩悶、房事不振等症狀可起到一定的作用。

4、枸杞茶

枸杞茶具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功效，對於肝腎不足所導致的視力模糊、記憶力衰退、頭昏耳鳴可以起到一定的保健作用。枸杞茶還可以降血壓血脂，防止動脈硬化，尤其適合長期使用電腦的人飲用。

5、普洱茶

普洱茶含有較多的茶多酚、黃酮、維生素以及多酚類活性成分，能夠促進腎臟中的有害物質排出體外，修復肝、腎臟以及其他器官的功能，從而保護肝臟，增強身體的免疫力。此外，普洱茶還具有延緩衰老、防輻射、抗癌變等功效。