減肥紅茶有生薑搭配紅茶，促進體內脂肪的燃燒，蘋果紅茶可以美容養顏的同時還能促進腸胃的消化。葛根粉紅茶，兩者搭配口感並不會產生衝突，能夠預防感冒。枸杞和紅茶，具有生津止渴、補血安神的作用。

1、生薑紅茶

生薑紅茶，將事先準備好的5克左右的紅茶及少量的生薑切片，用溫度足夠高的沸水沖泡，待水溫和後放入少許蜂蜜。目的是幫助調節口感，飲用生薑茶可以幫助暖身的作用，同時還能促進新陳代謝，加速脂肪的燃燒，及飲食過量的食物囤積排除體外。

2、蘋果紅茶

蘋果濃縮汁先用水煮沸，然後加入蘋果塊及適量紅茶一起，最後待水溫較好的時候，加入蜂蜜，攪拌之後即可飲用，口感俱佳。蘋果紅茶能促進腸胃消化，改善肺功能及促進體內毒素排出。

3、葛根粉紅茶

葛根粉一匙左右和紅茶一起沖泡，但水溫必需沸騰，不然葛根粉不易溶解，然後充分攪拌之後即可。葛根粉本身能夠預防感冒病毒，與紅茶所含的抗氧化能夠增強體質內對病毒的抵抗力。茶中的咖啡因具有分解脂肪及利尿的功效。

4、枸杞紅棗

枸杞和紅棗先用提前備好的熱水沖刷一遍，然後用沸水燜泡10分鐘左右即可飲用。枸杞紅茶具有養肝明目、補血安神和生津止渴的作用，並且還能延緩衰老和養顏瘦身的功效。