美容養顏，飲用龍井茶可以幫助女性清除體內自由基，讓女性看上去更年輕；提神醒腦，龍井茶中含有一定量的咖啡因，能幫助女性消除疲勞；睡前飲用，注意不要睡前飲用，以免導致睡眠不足；空腹飲茶，不要空腹飲用，以免引起不適。

女性喝龍井的好處

1、美容養顏

女性長期飲用龍井茶有著美容養顏的好處，龍井茶中有著大量的抗氧化物質、維生素喝有機成分，長期適當的飲用會幫助人體清除體內的自由基，達到減緩衰老的目的，讓女人看上去年輕有氣色。

2、提神醒腦

女性喝龍井還有著提神醒腦的作用，因為龍井茶屬於綠茶，茶葉中含有一定量的咖啡因，可以讓女性注意力得到集中，在工作上提高工作的效率，保持清醒的頭腦和活躍的思維。

女性喝龍井的禁忌

1、睡前飲用

女性喝龍井茶時注意不要睡前飲用，因為龍井茶中含有豐富的茶多酚、咖啡因和咖啡鹼等活性物質，在睡前飲用的話就會導致女性人體處於興奮狀態，影響人正常的作息時間，導致女性睡眠不足。

2、空腹飲茶

同時女性注意也不要空腹飲用龍井茶，龍井茶中有多種營養物質，如果是空腹飲用的話會稀釋胃酸，降低胃部的消化功能，還會出現頭暈、心慌、手腳無力的情況，容易對人體健康造成一定的影響。