女性每天適量飲用濃度適宜的鐵觀音可以對身體起到一定的調理作用，但是飲用了過量過濃或者隔夜茶等不好的茶，亦或是出現飯後立即飲茶等不正確飲茶行為的話，那麼就容易對身體造成一定的損傷，不利於身體的健康發展。

女性每天適量喝鐵觀音好

鐵觀音屬於烏龍茶，是一種半發酵的茶，其含有大量的營養物質，有益於人體健康的發展。因此，女性每天飲用適量且濃度適宜的鐵觀音對身體是有很多好處的。

鐵觀音的主要成分中的兒茶素、錳、鐵、鉀、鈉等多種微量元素的含量都多餘其它茶葉，具有很好的減肥瘦身、排毒養顏、防齲齒、提神醒腦、治療牙齒過敏等多種功效。

雖然鐵觀音對女性具有很多功效，但不能為了快速的達到效果，從而盲目過多的飲用。估量過濃的鐵觀音裡面含有大量的咖啡因和茶多酚等物質，飲用過多會造成失眠等不良症狀的出現。

含有需要注意的是，女性在經期、孕期、哺乳期的時候不能飲用鐵觀音。鐵管已含有的鞣酸會與人體中的鐵反應，影響人體對鐵物質的吸收，易造成缺鐵性貧血。且鐵觀音裡面的茶多酚對乳汁有手鍊作用，在哺乳期飲用會影響乳汁分泌。