長期正常飲用龍井茶是不會發生什麼副作用的，但如果身體體質比較虛弱，尤其是神經衰弱、脾胃虛寒還有貧血等人長期飲用的話，就會加重病情，造成嚴重的身體負擔。還有就是不健康的飲茶行為，如空腹喝茶、喝隔夜茶、飲用過量過濃的茶等，都會對身體健康造成不利的影響。

長期正常喝龍井茶沒副作用

龍井茶位居中國的十大名茶之首，屬於綠茶的一種。因其是未發酵的茶，從而保留了大量原先鮮葉的營養成分，長期適量飲用不僅沒有壞處，還具有很好的提神醒腦、排毒養顏、促進消化等多種功效。

長期適量飲用龍井茶對於體質好身體健康的人來說，不僅沒壞處還有很多好處。但對於那些體質虛弱的人來說，長期飲用的話就比較容易造成身體上的損傷，不利於身體的健康發展。

神經衰弱、脾胃虛寒、貧血患者等體質不好的人，不宜長期飲用龍井茶。龍井茶屬於綠茶，其性寒，對於脾胃虛寒的人來說，容易加重寒氣，致使不良症狀的產生。且茶葉裡含有的鞣酸會阻礙人體對鐵物質的吸收，加重貧血嚴重。

不好的飲茶習慣也會加重身體的負擔，如飲用大量的濃茶和空腹喝茶後，都會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使其不能正常消化食物，從而造成消化不良、腹脹、腹痛等症狀。還有就是隔夜茶，經過長時間的擺放會沉澱許多有害細菌，不利於人體健康發展。