1、薑糖茶，將老薑片、紅糖煮出湯汁飲用；2、花旗玫瑰茶，花旗參、玫瑰、紅棗燜泡可代茶飲用；3、甘草茶，甘草、白朮煮開後再加入茶葉煮五分鐘；4、去脂茶，羅漢果、山楂、大麥同煮；5、銀耳人蔘茶，由銀耳、人蔘、冰糖熬煮而成。

1、薑糖茶

將15克老薑切成片，與10克紅湯放入鍋中，倒入800毫升的水煮沸，轉小火繼續煮半小時左右，濾出湯汁，代茶飲用。薑糖茶的性溫，具有溫中散寒、疏散風寒的功效，適合處於風寒或痛經的女性飲用。

2、花旗玫瑰茶

將6克花旗參和2克玫瑰、三顆紅棗放入保溫壺，用500毫升的熱水沖泡，蓋上蓋子燜泡20分鐘，當做茶飲用。花旗玫瑰茶具有補氣安神、疏肝解鬱的功效，適合情緒鬱悶的女性飲用。

3、甘草茶

取茶葉、甘草各4克，白朮10克，將甘草、白朮洗淨後用適量清水煮開，轉小火後放入茶葉繼續煮五分鐘便可關火。甘草茶具有益氣健脾、疏肝解鬱、化痰止咳的功效，適合在秋冬季節飲用。

4、去脂茶

將羅漢果洗淨，切成碎片，與適量山楂片、大麥10克放入壺中，加入適量清水煮開，轉為小火燜煮10分鐘，取汁服用。去脂茶可以起到去脂降脂、調理腸胃、緩解便祕的作用，可在進補口味過重的食物後飲用，可達到去油膩的效果。

5、銀耳人蔘茶

準備20克人蔘、10克銀耳，銀耳泡發後與切好的人蔘片放入壺中，加入適量清水煮開，煮出膠裝物後放入冰糖，冰糖融化後關火。飲用銀耳人蔘茶可起到美容養顏、補充氣血、養心安神的作用，適合經期女性飲用。