水仙茶適合男女老少飲用，各個年齡和體質的人都可以適量的喝。在一年之中，秋季最適合喝水仙茶。在一天之中，飯後最適合飲水仙茶。注意水仙茶含有咖啡鹼，平時睡眠不好的人在晚上不宜飲用。

水仙茶男女皆宜

男女老少都可以喝水仙茶，因為水仙茶屬於半發酵的烏龍茶，茶性平和，各個年齡和體質的人都可以適量飲用，長期飲用可以補充各種維生素營養，並且具有排毒養顏、減肥瘦身、改善聽力等作用。

一年四季中，水仙茶最適合在秋天喝，能夠滋陰潤燥，預防上火。一天之中，飯後喝水仙茶特別好，尤其是在吃了一些油膩、高脂肪的食物之後，及時喝一些水仙茶，可以去除油膩，促進脂肪代謝。

由於水仙茶中含有一定量的咖啡鹼，有興奮中樞神經的作用，所以平時睡眠不太好的人，注意不要喝太多水仙茶，在晚上睡覺前儘量避免飲茶，以免影響到自己的正常睡眠。