身體健康正常的女性是可以喝小青柑的，但處於月經期間、懷孕、哺乳期的女性，一般不建議飲用。小青柑是普洱茶，茶中富含鞣酸，能夠阻礙人體對鐵質的吸收，可能會加重貧血，對身體不利。

女人不適合喝小青柑的原因

女性是可以喝小青柑的，但處於月經期間以及懷孕期間的女性是不適合飲用小青柑的。小青柑是小青柑皮和普洱熟茶製作而成的，普洱茶中富含鞣酸，在腸道中易與鐵元素結合沉澱，阻礙人體對鐵質的吸收，可能會加重經期女性的貧血程度。

此外，懷孕期間的女性也不適合飲用小青柑，在哺乳期也不建議飲用，小青柑會抑制人體對鐵質的吸收，也會阻礙母乳的分泌。普洱茶中還富含咖啡鹼，會導致精神亢奮，不利於孕婦休息睡眠，這對寶寶的發育是不利的。

如果是身體健康正常的女性，是完全可以喝小青柑的，還能起到一定的養生作用。適當飲用小青柑，有著理氣健胃、消積化滯、祛痰潤喉等效用，還擁有一定的美容效果，可以美白養顏、抵抗衰老。