紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，可以起到暖胃的效果，也能起到消食解膩的作用。烏龍茶口感較為適中，具有潤膚、潤喉，生津止渴的作用。普洱茶含有大量的益生群，可以保護腸胃，也能緩解便祕症狀。玫瑰花茶的性質溫和不刺激，具有活血通絡的功效，可以預防心腦血管疾病。

　　1、紅茶

　　紅茶屬於全發酵茶，其中含有豐富的蛋白質和糖，可以起到暖胃的效果。另外，紅茶中的咖啡鹼和兒茶素有助於消化，可以起到消食解膩的作用。

　　2、烏龍茶

　　烏龍茶屬於半發酵茶，其滋味既像綠茶，又像紅茶，口感較為適中，具有潤膚、潤喉，生津止渴的作用，在寒冷的冬季喝上一杯烏龍茶，可以有效的緩解乾燥。

　　3、普洱茶

　　普洱茶因為經過發酵的關係，含有大量的益生群，可以在腸胃表面形成一層保護層，從而長期的對人的腸胃起到保護作用，同時也能增加胃的蠕動，緩解便祕症狀。

　　4、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶的性質溫和不刺激，具有良好的活血通絡的功效，可以有效的預防心腦血管疾病，也能緩解一些婦科疾病的症狀，從而使人的身體暖和起來。