冬天适合饮用温性或热性茶，比如红茶、普洱熟茶等;夏天适合饮用凉性或平性茶，以凉性茶为佳。春季适合饮用花茶，秋季宜饮乌龙茶，喝茶进而根据四季的变化选择适合饮用的茶。

冬天喝温性或热性茶，夏天喝凉性茶

冬天的气候寒冷、干燥，寒邪容易侵入体内，而且容易产生秋燥，适合饮用红茶、黑茶、普洱熟茶、老白茶、玫瑰花茶等温性或热性的茶。这类茶可温暖脾胃、润肤解燥，有加强身体御寒能力的作用。

夏天的气温高、炎热，身体容易缺水干燥，而且容易上火，适合饮用绿茶、黄茶、乌龙茶等平性及凉性的茶。这类凉性茶或平性茶可以起到降温解暑、利尿解渴的作用，还能够振奋精神，改善夏盹的情况。

春季适合饮用花茶，利于散发体内聚积的寒气，消除春困;秋季天气比较干燥，可以通过饮用乌龙茶来缓解身体干燥的情况。从养生的角度来看，喝茶需要根据季节来选择适合的茶叶，一年四季只喝一种茶的行为是不健康的。