1、腸胃不佳者，福鼎老白茶可起到養胃護胃的作用；2、體寒溼重者，可幫助排出體內溼氣，提高人體免疫力；3、老年人，預防心血管疾病的發生；4、肥胖人士，福鼎白茶具有較為突出的減肥功能；5、精神倦乏的人，可達到提神醒腦的效果

1、腸胃不佳者

福鼎老白茶的茶性經過陳化，較為溫和，適當濃度的福鼎老白茶不會對人體腸胃造成刺激，茶水進入腸胃後會形成一層膜，保護胃部不受傷害。飲用適量的福鼎白茶可以調理腸胃、幫助消化，具有養胃護胃的作用。

2、體寒溼重者

體寒溼重的人會出現手腳冰冷、睏倦體乏、食慾不振等症狀，使人體免疫力下降。福鼎老白茶可以通過溫養脾胃，達到行氣排溼的目的。福鼎白茶還具有利尿排毒的作用，幫助排出體內的溼氣、毒素以及廢棄物。

3、老年人

白茶含有的茶氨酸可以抑制血壓的上升，黃酮類物質和生物鹼能過鬆弛血管，使血液的流通順暢。茶葉中的茶黃素對清除血管中的粥樣物質有明顯效果，茶多糖能夠降低人體的血糖含量。老年人適當飲用福鼎白茶能夠起到預防心血管疾病的作用。

4、肥胖人士

福鼎白茶具有減肥消脂、清潔腸道刺激腸道有益微生物生長繁殖得作用，適當飲用福鼎白茶能夠促進脂肪的分解和代謝，減少體內脂肪的堆積，還可通過促進腸胃的蠕動排出體內的多餘脂肪，從而到減肥的效果。

5、精神倦乏的人

福鼎白茶具有提神消疲的功效，茶葉中的咖啡鹼能夠刺激中樞神經系統，使人保持頭腦清醒，促進思維敏捷，提高學習或工作效率。福鼎白茶中還含有較多的胡蘿蔔素，對眼睛具有一定的好處。