1、延緩衰老，清除過剩自由基，減少人體傷害；2、提神醒腦，振奮精神、活躍思維；3、緩解口臭，有抑菌殺菌的作用；4、利尿解乏，促進有害物質排出體外，保護腎臟；5、降血脂，可降低膽固醇含量，預防心血管疾病。

1、延緩衰老

恩施玉露含有的兒茶素能夠有效提高超氧化物歧化酶酌活性，可以清除體內過剩的自由基，防止自由基對人體的損傷。經常飲用恩施玉露茶有助於抗衰老，可以起到延緩衰老的作用。

2、提神醒腦

恩施玉露含有大量的咖啡鹼物質，咖啡鹼具有提神醒腦的作用，能夠通過刺激中樞神經系統，增強大腦皮層的興奮過程。飲用適量恩施玉露茶可以振奮精神、活躍思維，有利於提高工作或學習效率。

3、緩解口臭

恩施玉露茶含有兒茶素和單寧酸，兒茶素能夠有效抑制生齲菌生長、繁殖，減少牙菌斑、牙周炎發生。單寧酸可殺除口腔中的細菌，能夠防止食物殘渣繁殖細菌，適當飲用恩施玉露茶有防止口臭、保護口腔健康的作用。

4、利尿解乏

茶葉中的咖啡鹼對腎臟有刺激性，能夠通過刺激腎臟促進尿液排出體外，使腎臟的濾出率提高，從而減少腎臟中有害物質的滯留時間，對腎臟有維護作用。尿液中的過量乳酸排出體外，有消除人體疲勞的效果。

5、降血脂

恩施玉露中的兒茶素能夠降低人體血液中的膽固醇含量和三酸甘油酯含量，可以抑制血小板凝聚、降低動脈硬化發生概率。恩施玉露含有的的黃酮醇類物質具有抗氧化的作用，對防止血液凝固以及血小板成團，降低心血管疾病有一定的作用。