普洱茶富含營養物質，具有降脂減肥、預防心血管疾病、消炎殺菌等功效，對人體有一定的好處。神經衰弱、腸胃虛弱、患有肝臟疾病、處於經期的女性等人群不宜飲用普洱茶。空腹、飽餐、睡前不宜飲用普洱茶，不可大量飲用普洱茶、

喝普洱茶有好處

在正確飲用的情況下，喝普洱茶對人體有很多好處。普洱茶富含維生素、礦物質、茶多酚等營養物質，具有降脂減肥、預防心血管疾病、消炎殺菌、保護牙齒等功效，適當宜用普洱茶，可以增強人體抵抗力和免疫力，對人體的健康具有一定的好處。

普洱茶雖然有很多的好處，但神經衰弱、腸胃虛弱、患有肝臟疾病、處於經期的女性等人群不宜飲用普洱茶。普洱茶中含有較多的咖啡鹼，會影響睡眠質量，加重腸胃、肝臟的不適，女性經期飲用普洱茶容易增加焦慮不安等情緒。

普洱茶的飲用要注意不能在空腹、飽餐後的情況下飲用，會影響腸胃的消化功能，引發不良反應。不宜大量飲用或飲用過濃的普洱茶，以免增加腎臟的負擔，睡前同樣不能飲用普洱茶。隔夜的普洱茶容易引起腹痛、腹瀉等不適症狀，不建議飲用。