正確喝小青柑沒有副作用，但需要注意胃不好的人不宜飲用，對胃部消化不利。睡眠不好的人也不適宜喝小青柑，對睡眠不好。此外，也不建議小孩、老人與孕期、經期女性飲用小青柑。

喝小青柑沒有副作用

正確飲用小青柑對身體是沒有任何副作用的，但並不是每個人都適合飲用，比如有胃病的人，小青柑含有物質成分會稀釋胃液，對消化不利，可能會造成了胃酸反流，加重胃病。

平時睡眠不太好的人也不適合喝小青柑，晚上睡前兩小時最好避免飲用小青柑，這是因為小青柑普洱茶中的成分容易導致精神興奮，從而影響睡眠，甚至造成失眠。

另外，小孩子與身體虛弱的老人，也不適合飲用小青柑。處於孕期、經期或哺乳期的女性，最好不要喝小青柑。便祕的人喝小青柑不利於腸胃的恢復，甚至可能加重便祕。