綠茶致癌這個說法不具有真實性，根據多項研究表明，茶對癌症有預防作用。綠茶中富含的茶多酚、有機和無機化合物成分含量豐富，不同程度預防癌症的發生。其實致癌的可能不是茶本身，而是飲茶的方式錯誤導致的。

綠茶致癌目前還沒有明確定論

儘管目前沒有證實綠茶能致癌，但是喝茶對人體健康並無多大害處，綠茶中含有多種化學成分，有抑制癌症的作用。綠茶中含有茶多酚會被分解成新的化合物，使細胞免受毒素侵害，延緩腫瘤細胞生長，緩解部分病情。

對於喜歡喝茶的人，應該儘量避免燙茶，就是超過65攝氏度的茶。長期喝超過65攝氏度的熱水，容易產生致癌風險。儘管短期喝沒事，長期喝導致異型細胞增多，時間久了容易誘發癌症。

通常情況下這部分人建議不要飲用過多的茶飲，貧血人群，綠茶中含有的鞣酸容易與體內的鐵元素形成不易溶解的物質，減少鐵元素的吸收。還有患有胃潰瘍的人群，引起胃酸分泌，刺激胃潰瘍加重病情。

喝綠茶的好處是：降血脂，實驗研究表明，茶葉中含有的化合元素能夠抑制血小板凝結、降低動脈硬化的發生。抗衰老，綠茶含有的抗氧化劑，能夠抵抗衰老。