飲用蒲公英茶建議隔一天喝一次比較好，一週喝3到4次，不要天天喝。適量飲用有清熱解毒、美容養顏、止渴生津、消腫散結、預防感冒、降糖祛溼、消脂、護胃助消化、增強身體免疫力等多種好處。長期飲用容易導致人體的寒氣增加，出現易出虛汗、腹瀉等多種壞處。

1、蒲公英茶間隔一天喝一次較好

蒲公英茶間隔一天飲用一次較好，蒲公英是一種屬性較涼的草本植物，因此不適合每天飲用，容易導致體內的寒氣加重，給身體帶來不利的影響。

2、喝蒲公英茶的利與弊

適量喝蒲公英茶有清熱解毒、美容養顏、降火消結、消炎、止渴生津、緩解咽喉不適、助於消化、改善便祕、淡化雀斑、淡化暗斑、提亮膚色、消腫減肥、抗衰老、補充人體營養、增強身體免疫力等多種好處。

長期不適量飲用蒲公英茶容易導致人體的寒氣加重，經常出現手腳冰涼、腹瀉還有容易出虛汗等多種對人體不好的反應，會對人體造成傷害。

經期、孕期還有哺乳期的女性不要飲用蒲公英茶，容易給身體造成不好的負擔。體質虛寒和脾胃不好、患有低血壓的人也不能飲用蒲公英茶，會加重病情。