巖茶的茶性溫和，一般情況下飲用巖茶對人體有養胃的效果。空腹飲用巖茶會加重身體，尤其是腸胃的負擔，從而對腸胃造成損傷。濃度過高的巖茶對人體的刺激性較強，應避免飲用。

巖茶養胃

一般情況下飲用巖茶會起到養胃護胃的作用。巖茶作為半發酵茶，茶性溫和，適量飲用不會對胃部產生刺激，茶葉中的兒茶素等成分對胃粘膜有收斂作用，可以抑制胃液的分泌，有保護胃部的作用。

在空腹的情況下飲用巖茶，茶水會稀釋胃酸，會降低到腸胃的消化功能。空腹飲用巖茶還會引發“茶醉”，出現頭暈、頭痛、乏力等症狀，加重身體的負擔，還會對腸胃造成損害。

除此之外，還要避免飲用過濃的巖茶，濃茶對人體產生的刺激性較強，飲用會導致頭疼、失眠、細條加快等情況出現，患有冠心病的患者、孕婦等群體不宜飲用濃度過高的巖茶。巖茶需要適量飲用，過度飲用也會對身體健康產生不利影響。