喝茶十大禁忌分別是：1、空腹不宜飲茶；2、不能用茶水服藥；3、酒後不能飲濃茶；4、頭暈失眠不宜過量飲茶；5、喜喝新茶；6、喝頭遍茶；7、飯後飲茶；8、感冒發熱切忌喝茶；9、晚上不宜飲用濃茶；10、不宜飲用過量。這些禁忌都需要注意一下避免對身體帶來不好的影響。

1、空腹不宜飲茶

一般情況下空腹是不建議飲茶的，空腹喝茶可能稀釋胃液，降低消化功能，增加水吸收的能力。容易致使茶葉中不良成分大量進入血液，可能引起頭暈、心慌及手腳無力等不良症狀。

2、不能用茶水服藥

不能用茶水服藥，藥物含量物質成分較多，性質比較複雜。茶中鞣酸、茶鹼等物質可能與藥中某些物質成分發生化學反應，影響藥效的同時可能還會對身體健康造成一定影響。

3、酒後不能飲濃茶

酒後不能飲茶的原因是，醉酒時人們容易出現心悸、脈搏加快及頭暈等症狀。濃茶中含有的咖啡鹼含量過高，興奮神經中樞系統，可能會加重心臟負擔，可能對身體造成不適。

4、頭暈失眠不宜過量飲茶

頭暈失眠不宜過量飲茶，茶中含有多種興奮和周圍神經系統的物質成分。過量飲茶，可能會引起中樞神經系統興奮，促使心跳加快，久不能入睡，容易影響睡眠質量。

5、喜喝新茶

通常情況下市場銷售的茶葉一般是每年剛新制出來的茶葉，新茶存放時間段，含有較多未氧化的多酚類、醇類等物質，對人的胃粘膜有較強的刺激作用，可能會引起腸胃疾病。

6、不宜喝頭遍茶

頭遍茶中可能是茶葉在栽培及加工過程中受到農藥等有害物質的汙染，因此茶葉表面可能含有一定殘留，所以頭遍茶儘量用溫水沖泡之後倒掉再用熱水進行沖泡飲用。

7、飯後飲茶

茶中富含鞣酸，鞣酸可能會與食物中的鐵元素髮生反應，生成不太容易溶解的新物質，長期以來人體鐵質容易缺失，可能引起貧血症。建議儘量在飯後一小時後飲用，幫助促進消化，對身體產生刺激小。

8、感冒發熱忌喝茶

感冒發熱是不太建議喝茶的，茶中含有茶鹼、咖啡鹼等物質，有興奮中樞神經，增強血液迴圈的作用。發燒飲茶，可能會使體溫升高，加重病情，茶水中的鞣酸具有收斂作用，可能會影響肌體排汗，不利正常排汗。

9、晚上不宜飲用濃茶

晚上不宜飲用濃茶、綠茶、紅茶等，綠茶屬不發酵茶，茶多酚含量較高，對人體刺激性較強。此外濃茶中的咖啡鹼含量較高，對人體興奮中樞神經系統，增加興奮大腦皮層，容易影響睡眠質量。

10、不宜飲用過量

長期飲用過量，茶中鞣酸會影響人體鐵質的吸收，從而引起失眠。此外刺激胃酸分泌過多，茶中的草酸會使結石增多，促使心跳加快，甚至還會出現心律不齊的情況。