隨著現在生活壓力越來越大，喝茶似乎成為了人們有效預防疾病的好方法，尤其是對男人來講，因為茶葉中含有豐富的微量元素和有機物質，能夠在一定程度上調節身體的作用。那麼，男人長期喝什麼茶，才能夠起到好的效果?

　　1、普洱茶

　　男人飲用普洱茶，能夠起到幫助消化和吸收油脂的作用，因為男人在工作和生活中，總是少不了應酬，長此以往，就會引發肥胖問題，影響健康，飲用普洱茶可以幫助減肥。

　　2、烏龍茶

　　男人飲用普洱茶，能夠起到醒酒、釋放膽固醇的作用。普洱茶中的兒茶素、類黃酮、茶多酚等物質能夠利尿解毒、加速新陳代謝，可以緩解男人的上火症狀。

　　3、金絲玫瑰茶

　　男人飲用金絲玫瑰茶，能夠起到緩解乾燥、降低火氣的作用，主要適用於肝鬱虛火上升的症狀。長期堅持飲用金絲玫瑰茶，可以在一定程度上改善男人面色枯黃的氣色。

　　4、羅漢果茶

　　男人飲用羅漢果茶，能夠起到清咽利喉的作用，比較適合喜歡抽菸的男人飲用，可以有效的預防香菸對肺部的傷害，也能預防因為抽菸導致的高血壓、冠心病等心腦血管疾病。