1、提神解乏，咖啡鹼能一定程度上興奮中樞神經和大腦皮層，能夠起到提神解乏的效果；2、殺菌抑菌，茶多酚具有較強的收斂作用，可以有效抑菌殺菌、護齒固齒；3、促進消化，咖啡鹼能夠提高胃液的分泌量，加快食物的消化代謝。

1、提神解乏

竹葉青中含有豐富咖啡鹼，咖啡鹼能一定程度上興奮中樞神經和大腦皮層，能夠起到提神的效果，且咖啡鹼可以刺激腎臟，加快尿液排除體外，排除尿液中的乳酸，可儘快使人消除疲勞。

2、殺菌抑菌

竹葉青含有大量氟、兒茶素、茶多酚等物質，可以有效地抑制部分導致人體致病的細菌，茶多酚具有較強的收斂作用，可以有效抑菌殺菌、護齒固齒，飲用時有清新口氣的好處。

3、促進消化

竹葉青中含有大量咖啡鹼，能夠提高胃液的分泌量，加快食物的消化代謝，且茶中的含有的纖維素，可以很好的促進腸胃蠕動，吃完油膩食物後積滯不消化，可以喝一杯竹葉青幫助消化。