陳皮不建議天天泡水喝，陳皮性溫，經常泡水喝會讓身體上的熱度增加，使人上火，使人出現心火旺盛的現象，也會使人面色潮紅、口乾舌燥、失眠多夢，尤其是對於本身就氣虛的人來講，則會加重氣虛的情況。

陳皮不建議天天泡水喝

陳皮不建議天天泡水喝，因為陳皮性溫，經常泡水喝會讓身體上的熱度增加，容易上火，使人出現心火旺盛的現象，還會導致人體油脂分泌旺盛，對身體會有著不好的影響。

並且將陳皮天天泡水喝，會讓人出現面色潮紅、口乾舌燥、失眠多夢等症狀，使人身體乏力，沒有精神。尤其是對於本身就氣虛的人來講，則會加重氣虛的情況。

陳皮若是要飲用，建議每週飲用2次，次數不宜過多，畢竟陳皮是一味中藥材，副作用不少。並且陳皮每次泡的數量也不宜過多，3~5克即可，以免給身體加重負擔。