春季適合飲用花茶，夏季適合綠茶這類偏寒性的茶葉，秋季適合半發酵的烏龍茶，冬季適合溫熱紅茶或者老白茶。一般來說大部分的茶葉在一間四季都是可以飲用的，但因為每個季節的天氣有所不同，不同茶葉在不同季節發揮的效用價值有所不同，從而每個季節適合飲用的茶葉也不同。

1、春季

花茶是利用茶善於吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起沖泡而成的茶。它含有多種營養物質，且茶性一般都比較溫和，有著驅寒祛溼、緩解疲勞的作用，適合在春天飲用。

2、夏季

綠茶未經發酵的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分，且偏寒性，適合在夏天飲用。除此之外，普洱生茶、生白茶還有一些花茶類都適合在夏天飲用。

3、秋季

秋天的天氣比較乾燥，人體面板也會變得比較乾燥，適合飲用半發酵的烏龍茶，它茶性比較平和，不會刺激到腸胃，還能補充人體水分，改善面板乾燥問題。

4、冬季

在冬天的時候適合飲用紅茶，因為紅茶在加工過程中發生以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，鮮葉成分變化較大，茶多酚減少90%以上，從而不會刺激腸胃，茶性比較溫和，在冬天具有驅寒祛溼、養胃、禦寒等多種效用。