四季喝茶口訣是春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶。每個時節都有符合當時氣候的食物，花茶有玫瑰花茶、菊花茶等。綠茶有太平猴魁、黃山毛峰等，青茶就是烏龍茶，有安溪鐵觀音、鳳凰水仙，冬季紅茶有滇紅茶、祁門紅茶等。

四季喝茶口訣

四季喝茶口訣一般是春飲花茶，人們剛從寒冷的冬季進入溫暖的春天，容易出現身體疲乏。玫瑰花茶清香淡雅，滋味醇香濃郁，性質溫和，有理氣解鬱、活血散瘀及調經止痛等作用。菊花茶有清熱降火、清肝明目及對治療咽喉腫痛有功效。

夏飲綠茶，綠茶茶性寒涼，夏季炎熱酷暑、精神狀態不佳，綠茶能幫助消暑降熱、生津止渴、強心提神等功效。茶中含有茶多酚、咖啡鹼、維生素及氨基酸等營養物質成分，還能殺菌消炎及抗衰老的作用。

秋飲青茶，屬半發酵茶，對人體健康有很大益處。青茶有安溪鐵觀音，是烏龍茶中的極品，沖泡後帶有馥郁的蘭花清香，滋味醇厚鮮爽，韻味悠長。青茶有提神益思、緩解疲勞、生津利尿及消食去膩等功效。

冬飲紅茶，紅茶相比其他茶類，是最為適合冬季飲用的。紅茶性溫和，不僅不會對腸胃產生刺激作用，還能起到養胃護胃的作用。紅茶中含有蛋白質及糖類，能生熱暖腹，增強抗寒能力，此外還能促消化及去油膩。