玫瑰花茶，能起到排毒養顏、柔嫩肌膚的效果；茉莉花茶，具有理氣解鬱、化溼和中的功效；紅茶，能夠幫助腸胃消化吸收，也能起到消脂解膩的作用；桂花茶，適當飲用能起到暖身養胃的效果，緩解食慾不振症狀；熟普洱茶，具有健脾暖胃的效果，與紅茶功效類似。

1、玫瑰花茶

冬季適合喝玫瑰花茶，玫瑰花茶是著名的女人茶，其中富含多種人體所需的營養成分，具有良好的活血化瘀作用，可以起到排毒養顏、柔嫩肌膚、補氣血的效果，使人的氣色變得紅潤。

2、茉莉花茶

冬季適合喝茉莉花茶，茉莉花茶茶性溫和，具有理氣解鬱、化溼和中的功效，每日飲用一杯茉莉花茶，可以起到調理脾胃、暖胃健脾、增加食慾的作用，讓人的身子逐漸暖和起來。

3、紅茶

冬季適合喝紅茶，紅茶屬於全發酵茶，含有豐富的營養物質，例如茶黃素、茶紅素、維生素等，可以幫助腸胃消化吸收，尤其是油脂類物質，在飯後1小時飲用能起到消脂解膩的作用。

4、桂花茶

冬季適合喝桂花茶，桂花茶性溫，衝飲後能讓人聞到一股清香氣息，適當飲用桂花茶則可以起到暖身養胃的效果，也能對冬日裡常見食慾不振、痰飲咳喘等症狀起到一定的緩解效果。

5、熟普洱茶

冬季適合喝熟普洱茶，熟普洱茶因為經過了渥堆發酵工序，所以茶性溫和了許多，衝飲後滋味甘醇，還會留有清香，在冬日裡飲用則能起到健脾暖胃的效果，和紅茶的功效有些相似。