喝茶對肝具有保護作用，特別是綠茶，幫助有效治療脂肪肝、酒精肝等肝病有一定療效。長期適量飲用茶有養肝護肝及保護腸胃的作用，茶中含有豐富的茶多酚、維生素、氨基酸等物質營養成分，對人體健康有很多好處。

喝茶對肝具有保護作用

喝茶對肝具有保護作用，經常飲茶對人體健康有一定好處，但不宜每天都喝，容易影響腸胃健康及體內的營養物質不能有效吸收。茶中富含茶多酚、咖啡鹼、維生素等物質成分，有促進消化、抗衰老、健脾消食有幫助。

茶水中含有膳食纖維、茶多酚，有效幫助機體內新陳代謝，減少脂肪肝形成，還能提高肝組織中肝脂酶的活性。每週適量飲茶，能明目、利尿以及肝硬化伴隨的五心煩躁、口乾口苦等具有輔助性效果。

綠茶具有養肝功效，綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼及茶氨酸等物質成分，能有效抗凝血、促消化、降低血液粘稠度，以此來減輕肝臟負擔，起到養護肝的作用。菊花茶有清肝明目、疏散風熱的作用。

對於肝臟不好的人建議不要飲用，喝茶能有效利尿，對腎功能影響較大。喝茶時還不宜飲用濃茶，這樣攝入的咖啡鹼含量過高，超過肝臟代謝能力，對肝臟造成一定地影響。