適合女性一年四季飲用的茶葉有紅茶、老白茶、普洱熟茶等這些茶性比較溫和的茶葉。女性四季都可以飲用比較溫和的茶葉，還有調製的茶性比較偏溫和的茶，如玫瑰花茶、枸杞紅棗茶等，這些花茶不僅口感豐富，且有利於女性的身體健康。

1、老白茶

老白茶又名白金茶，是白茶經過多年的擺放而形成的茶葉，茶性比較溫和。老白茶存放越久，營養價值越高，飲用價值也越高，女性飲用後具有促進消化、驅寒祛溼、增強身體免疫力等多種效用。

2、普洱熟茶

普洱熟茶茶性溫和，女性飲用後不會刺激腸胃，還具有有養胃，護胃，暖胃等功效。且茶葉中含有單寧酸能夠有效溶解體內堆積的脂肪，有著一定的減肥瘦身的效果。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶為中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成，茶性比較溫熱，女性飲用後具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛等多種效用。

4、枸杞紅棗茶

枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素、鈣、鐵等成分，明目效果好，紅棗具有補中益氣、滋脾土等功效。兩者搭配在一起茶性比較溫和，女性飲用後具有清肝明目、補氣益血、減肥瘦身、排毒養顏等多種效果。